[Alunos-assis] Divulgação de evento: Oficina Junina – Como lidar com o estresse na faculdade?

[Sidnei Marcio de Oliveira]

Oficina Junina – Como lidar com o estresse na faculdade?

Inscrições: https://eventos.assis.unesp.br/oficinajunina-575769

Ninguém pode negar que o estresse altera nossos pensamentos, emoções, e
podemos nos perceber desequilibrados, irritados, desconfortáveis e bravos
diante de diversas situações, demandas e pessoas. No mundo moderno e na
vida universitária, fenômenos como pressões, expectativas, conflitos e
dificuldades de várias esperas podem nos deixar desgastados e prejudicar
nossa saúde mental e equilíbrio emocional. Mas será que tem como deixar de
ser uma pessoa estressada? Há como reagir e lidar com toda a pressão sem
adoecer?

A Oficina Junina: Como lidar com estresse na faculdade te convida a
discutir e encontrar estratégias conjuntas de gerenciamento de estresse,
equilíbrio emocional, e construção de uma vida acadêmica mais leve.


*Vagas limitadas! Faça sua inscrição!*


*Data do Evento:* 03/06/2025 a 17/06/2025 *(Ocorrerá nos dias 3, 10, 17 de
junho, às 17h30)*

*Local:* CPPA, sala de grupo 2.

*Horário:* 17h30

*Público-alvo:* Discentes da FCLAs

*Coordenadores:* João Pedro Epifanio e Fabiana Anunciação Chagas.


*Programação do Evento*

*Primeiro encontro (03/06)* – Conversa sobre estresse e discussão sobre seu
significado.

*Segundo encontro (10/06)* – Como identificar de gatilhos estressores.

*Terceiro encontro (17/06)* – Momento de descontração: festa junina e
compreensão das emoções.


*Apoio e realização*

Centro de Pesquisa e Psicologia Aplicada “Dra. Betti Katzenstein” (CPPA)


[image: oficina junina - como lidar com o estresse na faculdade.jpg]


*Sidnei Márcio de Oliveira*
*Supervisor Técnico de Seção*
*STAEPE - FCL / Assis*
*(18)3302-5823*
-------------- Próxima Parte ----------
Um anexo em HTML foi limpo...
URL: <https://listas.unesp.br/pipermail/alunos-assis/attachments/20250521/b4b4eb73/attachment-0001.htm>
-------------- Próxima Parte ----------
Um anexo não-texto foi limpo...
Nome: oficina junina - como lidar com o estresse na faculdade.jpg
Tipo: image/jpeg
Tamanho: 58134 bytes
Descrição: não disponível
URL: <https://listas.unesp.br/pipermail/alunos-assis/attachments/20250521/b4b4eb73/attachment-0001.jpg>