[Alunos-assis] [CPPA] Oficina Junina – Como Lidar com o Estresse na Faculdade?

[Joao Pedro Epifanio]

Ninguém pode negar que o estresse altera nossos pensamentos, emoções, e
podemos nos perceber desequilibrados, irritados, desconfortáveis e bravos
diante de diversas situações, demandas e pessoas. No mundo moderno e na
vida universitária, fenômenos como pressões, expectativas, conflitos e
dificuldades de várias esperas podem nos deixar desgastados e prejudicar
nossa saúde mental e equilíbrio emocional. Mas será que tem como deixar de
ser uma pessoa estressada? Há como reagir e lidar com toda a pressão sem
adoecer?

A Oficina Junina: Como lidar com estresse na faculdade te convida a
discutir e encontrar estratégias conjuntas de gerenciamento de estresse,
equilíbrio emocional, e construção de uma vida acadêmica mais leve.

Faça sua inscrição e venha conversar com a gente aqui no CPPA, nos dias 3,
10 e 17 de junho, às 17h30. Vagas limitadas!

Link de inscrição: https://eventos.assis.unesp.br/oficinajunina-575769


[image: oficina junina - como lidar com o estresse na faculdade.jpg]

Att. João Pedro Epifanio
Psicólogo - CPPA UNESP Assis
CRP: 06-187830
-------------- Próxima Parte ----------
Um anexo em HTML foi limpo...
URL: <https://listas.unesp.br/pipermail/alunos-assis/attachments/20250526/5d611832/attachment-0001.htm>
-------------- Próxima Parte ----------
Um anexo não-texto foi limpo...
Nome: oficina junina - como lidar com o estresse na faculdade.jpg
Tipo: image/jpeg
Tamanho: 58134 bytes
Descrição: não disponível
URL: <https://listas.unesp.br/pipermail/alunos-assis/attachments/20250526/5d611832/attachment-0001.jpg>