[Alunos-assis] Fwd: 4 minutos de bem estar

[Lista dos Alunos da Unesp/Assis]

Bom dia UNESP,
A Rede Viva Melhor lhe deseja um bom dia e como contribuição para que
você tenha um dia menos estressante, disponibiliza 
o vídeo em anexo,para que você se dê o direito de uma pausa para você mesmo.
São quatro minutos que vão te ajudar a ter um dia ou uma noite melhores.
Se permita a esse bem estar.
Alongue-se, mexa-se, e sinta-se bem...

PS: As atividades de caminhada continuam acontecendo as terças e quintas feiras
a partir das 17h15, saída em frente ao ambulatório.
- Voley terças e quintas, 17h15 - quadra de areia.
Venha participar. 
Exercício físico ainda é a melhor opção para a saúde.


Leila Maria Rabelo
Enfermeira da STS
Articuladora da REDE VIVA MELHOR.