[Alunos-assis] Divulgação de evento: Vamos Falar de: Como Lidar com a Pressão Acadêmica – Roda de Conversa

[Sidnei Marcio de Oliveira]

Vamos Falar de: Como Lidar com a Pressão Acadêmica – Roda de Conversa

*Inscrições e informações:*
https://eventos.assis.unesp.br/pressaoacademicarodadeconversa

Como você tem lidado com as demandas da faculdade? Provas, trabalhos,
seminários, estágios, essas e outras atividades podem causar um misto de
sensações, desde ansiedade, estresse, tristeza, dores no corpo, entre
outras coisas. Para piorar, algumas de nossas atitudes podem intensificar
ainda mais esse sofrimento, como por exemplo, colocar expectativas
gigantescas em nós mesmos e procrastinar tarefas importantes do dia a dia.

Lidar melhor com nossa autocobrança é uma forma de aliviar essa pressão que
colocamos em nós mesmos. Venha conversar com a gente para entender como
podemos fazer isso!

*A roda de conversa irá ocorrer nos dias 15, 22, 29 de abril, às 18h, no
CPPA. Vagas limitadas! Faça sua inscrição!*


*Data do Evento:* 15/04/2025 a 29/04/2025

*Local:* CPPA, sala de grupo 2


*Coordenador:* João Pedro Epifanio (responsável) e Fabiana Anunciação Chagas


*Apoio e realização:* Centro de Pesquisa e Psicologia Aplicada “Dra. Betti
Katzenstein” (CPPA)


*Programação do Evento:* DIA 15 – Discussão sobre pressão e sucesso
acadêmico. DIA 22 – Autocobrança e autocompaixão. DIA 29 – Gestão de Tempo
e procrastinação.


[image: Como Lidar com Pressão Acadêmica.jpg]


*Sidnei Márcio de Oliveira*
*Supervisor Técnico de Seção*
*STAEPE - FCL / Assis*
*(18)3302-5823*
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